Going Back To Work Po Nosečnost

Ko se vrnete na delo, lahko še naprej dojiti. Če živite blizu delajo ali so na mestu daycare, boste morda lahko dojijo, v času vašega odmori. Če to ni mogoče, imate 2 možnosti:

1. Naj vaše mleko oskrbe z uporabo visoko kakovostnih avtomatski električni črpalki za materino mleko v izraziti dan. Shranite mleka, ki jih zbirajo za otroka varuško.

2. Če ne želite ali ne morejo črpalka na delovnem mestu, lahko postopoma nadomestiti dnevno krmljenja s formulo, ko je vaš doma, vendar še naprej medicinsko sestro ponoči in zjutraj. Mleko vaše telo proizvaja morda ne bo dovolj, da bi vaš otrok zadovoljen, tudi če ste le potreba dovolj za 2 krmljenja.

Prednosti črpanja pri delu Pumping pri delu bo pomagala spodbuditi svoje proizvodnje mleka, tako da boste imeli dovolj na voljo, ko pride čas za krmo. Lahko zbirajo tudi mleka si črpalko, tako da bo vaš dojenček ima zdravstvenih in prehranskih koristi materinega mleka, tudi če niste tam. Da bi stvari bolje, črpanje je lahko idealen način, da se počutijo povezavo vašemu otroku med delom dneva.

Čeprav se zdi, kot šop trave, mnoge matere ugotovijo, da koristi prsnih črpalk daleč outweight neprijetnosti.

Če želite upravljati črpanje na delovnem mestu, morate imeti naslednje:
1. Prsne črpalke, po možnosti popolnoma avtomatski električni črpalki z dvojnim kit zbiranju, lahko črpalka obeh dojk hkrati.
2. Steklenice ali vrečke za zbiranje in hranjenje mleka.
3. Dostop do hladilnik ali hladilnik da bo mleko hladno, dokler se ne vrnejo domov.
4. Prsne blazinice, da bi zaščitili vašo obleko, če boste začeli puščati.

Poskrbite, da se navadiš črpanje, preden se vrnete na delo, tako da boste vedeli, kaj pričakovati in kako se počuti. Boste veliko bolj samozavestni s črpanjem pri delu, če ste že vedeli, da lahko proizvede dovolj mleka.

Na delovnem mestu, boste želeli, da so nekje, da je od vseh ostalih, ko črpalka, kot so prazni pisarni ali prazen prostor. Na ta način, boste lahko od vseh ostalih in si lahko tiho tišino morate črpalko. V večini pisarn, to ne bi smelo biti problem.

Za časovni okvir, boste želeli črpalko vsaka 2 - 3 ure, če je mogoče. Če ne morete, vsake 4 ure ali jih bodo tako morali zadostovati. Ko ste končali črpanje, shranjevanje mleka v vreče ali steklenice, čisto si gor, potem pa pojdite nazaj na delo. Ko se vrnete domov, lahko krma mleka v vaš dojenček raste.

Related Videos
Play Video Learn how to Work Out During Pregnancy - Stretches	Play Video Learn how to Work Out During Pregnancy - Pelvic Tilts	Play Video Learn how to Work Out During Pregnancy - Hamstring Curls	Play Video Learn how to Work Out During Pregnancy - Row on the Ball	Play Video Learn how to Work Out Med Nosečnost - Push Up

Spodaj so več člankov, povezanih z zgoraj članek iz "Nosečnost" article kategorijo.

Ljudje se zanimajo za zgoraj članek "Going Back To Work Po Nosečnost", so prav tako zanima, povezanih členov, navedenih spodaj: