Vodnik po Cellulite

Celulit ne misli kot bolezen. To je kozmetična motnja, ki se pojavi kot luknjičaste, izbokline in deformacijo kože. To je najpogostejša pri ženskah okrog stegna.

Ni tveganja za zdravje celulita. To je pogosta težava, ki prizadene veliko žensk in nekaj moških. Dejavniki, ki prispevajo k problemu, so slabe krvi in limfno cirkulacijo, hormonskega neravnovesja, šibkost vezivnega tkiva, prezgodnje staranje kože, slabo prehrano, prekomerno uživanje alkohola in / ali sedečega načina življenja. Celulit je bil zabeležen v Evropi za približno 150 let, zato to ni le nedavno pogoj.

Cellulite prvič pojavi kot mehka in mlohav s izbočenja obrisi. Kot pogoj napreduje, okvir koža začne razgraditi. Ko Cellulite doseže višji stopnji gobasto kepe strdi v vozličkov splošno znani kot "pomarančno lupino kožo".

Vzroki celulita

Ko telo zaloge veliko telesne maščobe, ki jih potrebuje neke vrste podporne strukture. To vzpostavlja mrežo beljakovin sklopih (imenovane "kolagen"), ki po vezavi maščobne zaloge, in pritrdite na kožo. Koža lahko potegnil navznoter, ki jih napetost na kolagen sklopih. To daje dimpling, da je lahko težava na stegnih ali orožja samic, ali želodci moških. Ta mešanica telesne maščobe skladiščenja in vlakna podpora se imenuje celulit.

Cellulite Zdravljenje

Za zdravljenje celulita ni hitra rešitev. Možnosti, kot so odrgnine, masaža, celulit smetana, plastične obloge, ali toploto lahko povzroči kratek čas (ena do 4 ure), zmanjšanje velikosti zdravljenja območju, ker zmanjšajo tekočine na tem področju, kot so kri ali vodo . Področju se lahko vrnete na običajno velikost, ko se nadomestijo tekočine. Dobro uravnotežena prehrana in redna vadba je najboljša formula za trajno nizka raven telesne maščobe.

Diagnoza in nasvete, ki jih lahko vaš zdravnik. Tako bodo lahko svetuje o tem, kako obravnavati slabe promet. Kirurški postopki so na voljo za bolj ekstremne postopke, kot liposukcija da se odstranijo odvečne maščobne obloge. Tveganja in koristi takih postopkov je mogoče razložiti z zdravnikom. Postopki so tudi priporočil v zvezi s prehrano in vodenje vadbe.

Diet nasveti za zdravljenje celulita

- Zdrava prehrana veliko tekočine in vlaknin ter nizka vsebnost maščob, lahko prispeva k izboljšanju celulitu z izboljšanjem odpravo sistemov v telesu in z zmanjšanjem telesne maščobe ravni. - Morajo biti visoki vlakna živila, kot so polnozrnati kruh, žita ter sadje in zelenjava, vključenih v vsakem obroku. - Pitje 6-8 kozarcev vode na dan. - Izogibajte se dodatkom soli za živila in jesti slane hrane, kot ga povzroča zastajanje tekočine in poslabša videz celulita. - Poskusi, da izberejo živila z nizko vsebnostjo maščob in se izognili ocvrta živila, sladice, piškoti, pecivo, čokolade itd

Spodaj so več člankov, povezanih z zgoraj članek iz "Cellulite" article kategorijo.

Ljudje se zanimajo za zgoraj članek "Priročnik za Cellulite", so prav tako zanima, povezanih členov, navedenih spodaj: